Comment débuter le BDSM

Le BDSM est une pratique érotique qui fascine autant qu’elle intrigue. Souvent mal comprise et entourée de nombreux préjugés, elle mérite pourtant d’être explorée avec une approche respectueuse et informée. Cet article vous guidera à travers les bases du BDSM, déconstruira certains a priori et vous donnera des conseils pratiques pour débuter en toute sécurité.

Qu’est-ce que le BDSM ?

BDSM est un acronyme qui regroupe plusieurs pratiques et dynamiques :

Bondage et Discipline (BD) : Cela inclut l’utilisation de cordes, de menottes ou d’autres instruments pour restreindre les mouvements, ainsi que des règles et punitions consensuelles.
Domination et Soumission (DS) : Implique un échange consensuel de pouvoir entre deux partenaires, où l’un prend un rôle dominant et l’autre un rôle soumis.
Sadomasochisme (SM) : Se réfère à la pratique de donner ou recevoir du plaisir par la douleur et/ou l’humiliation consensuelle.

Le BDSM est basé sur trois principes fondamentaux : sécurité, sensibilité et consentement (SSC). Chaque activité doit être réalisée dans un cadre consensuel et sécuritaire, où la communication entre les partenaires est essentielle.

Les a priori sur le BDSM

De nombreux préjugés entourent le BDSM, et il est important de les déconstruire pour mieux comprendre cette pratique.

1. Le BDSM est violent et dangereux

En réalité, le BDSM pratiqué de manière consensuelle et informée est sécurisé et basé sur la confiance mutuelle. Les partenaires définissent ensemble des limites claires et utilisent des mots de sécurité pour arrêter l’action si nécessaire.

2. Le BDSM est uniquement axé sur la douleur

Bien que certaines pratiques incluent la douleur, le BDSM englobe une vaste gamme d’activités allant des jeux de rôle aux restrictions sensorielles. Tout est adaptable aux préférences des participants.

3. Le BDSM est une perversion

Le BDSM est une expression sexuelle valide et saine lorsque pratiqué consensuellement. Il permet à de nombreuses personnes d’explorer des aspects de leur sexualité et de leur identité de manière épanouissante.

Comment débuter dans le BDSM ?

1. Éducation et Recherche

Informez-vous sur les différentes pratiques, dynamiques et terminologies du BDSM. Il existe de nombreux livres, blogs, forums et vidéos éducatives (Dutchy pour des tutos, FetLife pour des rencontres) qui peuvent vous aider à mieux comprendre cette communauté. N’hésitez pas à vous rendre à différents évènements et munchs pour rencontrer et discuter avec des gens pratiquant régulièrement le BDSM.

2. Communication avec votre partenaire

Parlez ouvertement de vos intérêts, désirs et limites. La communication est cruciale pour s’assurer que les deux partenaires sont sur la même longueur d’onde et à l’aise avec les activités envisagées. Vous pouvez télécharger la check-list BDSM Vous Monsieur pour savoir par où commencer !

3. Établissement des limites et d’un safeword

Définissez des limites claires et choisissez un mot de sécurité. Le safeword permet d’arrêter immédiatement l’action si l’un des partenaires se sent mal à l’aise ou en danger. Par exemple, « rouge » peut signifier arrêter immédiatement, tandis que « orange » peut indiquer un besoin de ralentir ou de vérifier le confort. Il est important de respecter les limites de chacun.e ainsi que les siennes.

4. Commencez lentement et progressez graduellement

Il est important de ne pas se précipiter. Commencez par des pratiques légères et simples, comme le bondage doux ou les jeux de rôle, avant de progresser vers des activités plus intenses.

5. Utilisation de matériel sécurisé

Utilisez des accessoires et des jouets de qualité, spécialement conçus pour le BDSM. Assurez-vous de bien connaître leur utilisation et leurs précautions d’emploi. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à joindre Gabrielle directement sur Whastapp.

6. Post-séance : débriefing et soins

Après une séance, prenez le temps de discuter de ce que vous avez ressenti, de ce qui a fonctionné ou non. L’ « aftercare » est essentiel pour s’assurer que les deux partenaires se sentent bien émotionnellement et physiquement. Cela peut inclure des câlins, des caresses, des discussions, ou simplement passer du temps ensemble.

Quelques pratiques pour débuter

1. Bondage léger

Utilisez des foulards ou des menottes douces pour restreindre les mouvements de votre partenaire. Le bondage léger peut être un excellent moyen d’explorer la dynamique de pouvoir sans aller trop loin.

2. Jeux de rôle

Les jeux de rôle permettent aux partenaires de s’immerger dans des scénarios érotiques où chacun peut adopter un personnage et explorer des dynamiques différentes.

3. Spanking (fessée)

Le spanking peut être une introduction au plaisir de la douleur pour certain.e.s. Assurez-vous de discuter de l’intensité et des limites avant de commencer.

4. Restrictions sensorielles

Utilisez des bandeaux pour les yeux ou des bouchons d’oreilles pour priver un ou plusieurs sens et intensifier les autres sensations.

5. Domination verbale

Explorez la domination par le biais des mots, en utilisant des ordres ou des compliments pour renforcer la dynamique dominante/soumise.

Le BDSM est une pratique riche et diversifiée qui peut apporter une grande satisfaction et un profond sentiment de connexion entre partenaires lorsqu’il est pratiqué de manière consensuelle et informée. En vous éduquant, en communiquant ouvertement et en prenant le temps de découvrir vos propres désirs et limites, vous pouvez vous lancer dans le BDSM en toute sécurité et avec confiance. N’oubliez jamais que le respect mutuel et le consentement sont les piliers de toute activité BDSM réussie.